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炎夏自制养颜美白饮品【柠檬薏米水】

[夏日怕晒黑;每天都是面对电脑的生活;不想此肤变黑，变粗糙。柠檬薏米水美白健康饮品，就必须给爱美的女孩们!薏米有清热利尿、去水肿、排毒的功效，柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润美白肌肤的作用，还可以防止电脑辐射。这两者合二为一美白功效可见一斑，记得...]

2015-08-17 04:59:29

爱美食：食色诱人下饭菜【酸辣爽口鱼排】

[【材料】　　黑线鳕鱼肉450g(可用其他深海鱼肉代替)　　鱼露2勺　　蛋清1/3个　　花生碎30g　　油　　【调味汁】　　大蒜8瓣、红菜椒30g、小香菜1棵、小香葱1根、白醋8勺、白糖2勺、鱼露2勺、柠檬汁　　【做法】　　1.黑线鳕鱼肉略微冲洗并控水，加入【腌...]

2015-08-14 05:39:18

果香宜人蜜润沁心【青柠百香果蜜饮】

[　　青柠相较于黄柠檬酸味较重，略有涩味，所以青柠和百香果的组合一定要搭配蜂蜜才好。龙眼蜂蜜，口感上除了香甜还有浓浓的龙眼的果香，既可以调和一下整道饮品的口味，又增添了新的果香气，是一道非常适合夏天的饮品。做好的青柠百香果蜜饮最好放冰箱冷藏一段时间后饮...]

2015-08-12 03:33:32

爱美食：DIY萌萌哒卡通冰棍——树莓小兔

[小兔冰棍原料：　　淡奶油150克，牛奶30克，糖30克，树莓果酱2汤匙　　做法：　　1.淡奶油加入牛奶中，再加入30克糖搅拌均匀。　　2.将树莓果酱倒入奶油鲜奶液中搅拌。　　3.将混合液勺入冰棍模具中。　　4.将模具盖扣好，放入冰箱冷冻至少4个小时以上。　　5...]

2015-08-10 03:13:43

爱美食：色香味俱全的养生饭【香甜紫薯饭】

[　　材料：　　靓禾稻花香120g，玉米粒豌豆粒适量，紫薯小半个，山茶籽油一勺　　制作过程：　　1.提前一小时左右将大米淘洗干净，浸泡一会，　　水量建议在1:1.5～2为佳，具体要根据自家米平时的吸水情况调节，可以比平时稍多一些　　2.紫薯小半个去皮切丁，和大米...]

2015-07-31 04:48:01

爱美食：让人胃口大增的“土豆丝炒肉”

[　　土豆是平时餐桌上出现频率较高的一道菜，不论是炒着吃、炖着吃，还是做薯条或土豆泥，可谓是百搭。最简单快捷的方法就是炒土豆丝，几分钟就能搞定。别看小小的一盘土豆丝哦，也能变换不同的口味或不同做法，不管那种方法都会让你食欲大增。材料：　　土豆1个、红椒...]

2015-07-29 03:09:54

夏天必备的下酒好菜--冰镇香辣鸡腿丝

[　　今天这道小凉菜，别看制作简单，但是非常适合夏天来吃!绝美的下酒菜!香辣冰爽开胃!关键制作超级简单!夏天必备的下酒好菜，还可以搭配黄瓜丝，味道更佳爽口。原料：　　琵琶腿3个、姜片3片、调味汁原料、芝麻酱1大匙、生抽3大匙、香醋2大匙、白糖1/2小匙、麻油1/...]

2015-07-27 02:19:16

营养师称：多食猕猴桃有助于“瘦身”

[　　猕猴桃口感酸甜、营养价值丰富，除了有“水果之王”美称外，更有减少脂肪囤积，避免肥胖发生的作用!营养师表示，饭后适度食用猕猴桃，不仅能帮助分解蛋白质，让人体充分吸收利用、帮助体内脂肪排除;当中丰富的膳食纤维更有促进肠胃蠕动、缓解便祕...]

2015-07-24 04:00:34

爱美食：百吃不厌的经典菜【地三鲜】

[　　在餐厅很多人都喜欢点这道菜，百吃不厌。主要选用三种时令蔬菜，茄子、土豆和青椒，烹饪成味道鲜浓、营养丰富、鲜爽无比的下饭佳肴。食材：土豆、茄子、青椒、蒜姜、精盐、淀粉、鸡精、糖、生抽　　做法：　　1、将茄子、土豆切块，青椒掰成块，蒜切末，姜切末。　...]

2015-07-24 02:38:23

爱美食：超级开胃下饭之“辣椒五花肉”

[　　辣椒炒肉，这是一道被炒了无数遍的下饭菜，因每个人或每个厨房里出来的配方有些许的区别，导致了味道的百花齐放，但，其宗旨是不变的：超级下饭。食材：　　五花肉、螺丝椒、蒜、八角、生姜　　做法：　　1、五花肉、辣椒、蒜切好备用(五花肉切片)。　　2、锅烧热后...]

2015-07-20 04:24:48

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