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【爱美食】：懒人最爱香喷喷的豌豆虾仁炒饭

[　　做好一份炒饭最重要的就是用剩米饭，再来就是把蛋液浸入米饭里，会使剩米饭快速的散开，炒的时候米饭就会粒粒分明了，选用的食材可以根据自己喜好来添加，我这次主要用了豌豆和虾仁，作为配菜，因为这个时候还是豌豆的季节，必须好好利用起来。金黄的米粒，五彩缤纷...]

2015-04-17 02:20:41

上班族必备的快手早餐【农家酱香饼】

[【农家酱香饼】　　食材：面粉300g，水150g，酵母3g，蒜蓉酱、葱花、荤油适量，植物油。　　做法：1.准备材料。面粉和水的比例是2:1;面粉和酵母的比例是100:1.其余材料根据口味放取。　　2.面粉和酵母混合均匀后，加入水，和成光滑的面剂子，放温暖处(3...]

2015-04-14 02:21:16

生活小常识：3招教你“慧眼”挑菠萝

[　　时下正是菠萝飘香的季节，菠萝不仅含有人体所需的各种维生素，还有多种天然矿物质，有解腻、助消化、止渴解烦等功效。　　怎样慧眼挑菠萝呢?　　1.先按压。轻轻按压菠萝鳞甲，微软有弹性正合适，马上吃正好，太硬就是还没成熟;要是能压出汁液，那就是熟烂了，最好不...]

2015-04-13 02:31:13

爱美食：美味诱人之下饭菜【香辣开背虾】

[　　虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。　　买虾的时候，要挑选虾体完整、甲壳密集、外壳清晰鲜明、肌肉紧实、身体有弹性，并且体表干燥洁净的。至于肉质疏松、颜色泛红、闻之有腥味的，则是不够新鲜的虾，不宜食用。一般...]

2015-04-13 02:09:52

养生饮品推荐：香甜润口的“酸奶芒果羹”

[　　芒果酸酸甜甜的，加上酸奶的酸甜，整道甜品就是酸酸甜甜的感觉，很开胃哦。口感润滑甜，非常适合小朋友。冷却后放入冰箱冷藏后喝更爽!　　主料：酸奶、芒果做法：　　1、准备好食材。　　2、把芒果去皮，切成小块。　　3、把芒果和酸奶放到维仕美破壁机中。　　4、...]

2015-04-10 03:41:07

美食推荐：春暖花香自助餐厅“味”美价廉

[进入春暖花香餐厅，看到满眼的美食，顿时情怀又来了，最直接的表现是两眼放光，口水直流。春暖花香餐厅春意盎然，生机勃勃，很有生命的气息，美味的气息迷漫整个餐厅。餐厅整洁干净，环境不错。到了饭点，餐厅的客人多了起来，一下子就坐满了。春暖花香的美食是非常多的...]

2015-04-10 03:05:49

爱美食：口感清爽“火腿沙拉紫菜包饭”

[　　紫菜包饭是一道十分常见的韩式料理，与日本料理中的寿司十分相似。常见的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来。火腿沙拉紫菜包饭：　　材料：米2杯，黄瓜一根、胡萝卜半根、火腿一根、腌萝卜1/3根、鸡蛋2枚、紫菜4张　　调味料：蛋黄酱、鱼子酱各适量、...]

2015-04-07 01:50:35

爱美食：美味爽口凉菜【红油土豆丝】

[　　土豆丝低热能、多维生素和微量元素的食物，当主食的话比白米饭要好，特别适合晚上吃，是是理想的减肥食品，用凉拌的做法又是健康的做法，加上酸醋辣椒油一淋，颜色与味道都得到了体现，脆爽的口感吃完让人回味无穷。食材：土豆一个，红辣椒一个　　调料：辣椒油、醋...]

2015-04-02 05:18:55

养生：初春食用8种水果当心是“毒水果”

[　　“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂，严重威胁人们健康。专家提醒，商家投顾客所好才炮制毒果，因此市民应不要“以貌取果”，杜绝作假造毒行为。据了解，这些“毒”水果都是在生长过程中，过...]

2015-04-02 04:35:11

爱美食：【韭菜合子】早春韭菜香味最浓

[　　春韭菜汲取了土壤中积蓄了一冬的能量，有一股野趣的清香亦浓亦淡，亦深亦浅。韭菜有宽、细叶之分，一般宽叶韭菜叶色淡绿，纤维少;细叶韭菜，叶色颜色比较深，纤维多，香味浓。要提醒大家，韭菜虽然香，但也不宜多吃，韭菜吃得太多会引起一些肠胃不适的。【韭菜合子...]

2015-04-01 05:34:42

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