爱美食：外酥里嫩的手抓【蒜香排骨】

　　手抓蒜香排骨，人人爱吃的一道经典湘菜，做出来的排骨外酥里嫩，加上蒜香味儿，抓在手上啃那叫一个过瘾。

       材料：肋排600克、生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉、盐、姜、鲜红椒、大蒜、葱花

　　做法：1、排骨剁成七、八CM长的段，用温水泡半个小时

　　2、沥干净水后加入生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉、盐和姜末，腌制四个小时以上(能过夜腌制更入味，一定要记得放冰箱)

　　3、腌制好的排骨用厨房纸吸去表面的水分

　　4、放入油锅中中火炸至金黄

　　5、炸好的排骨捞出来备用

　　6、准备好蒜末、红椒末和葱花

　　7、不粘锅内放少许油，放入蒜末爆香

　　8、放入炸好的排骨翻炒均匀，加入红椒末后翻炒一会儿，加入葱花出锅即可

        小贴士：如果担心油炸热量太高改成煎也可以，不过肯定没有炸的香，其实偶尔为之也无妨。