打开味蕾之下饭利器【五花肉烧大黄鱼】

  

      用料:

  大黄鱼1条500克 五花肉100克 大蒜6粒 生姜1大块 郫县豆瓣2汤匙(平)

  泡红辣椒4个 香菇2朵 青碗豆1把 笋子50克 酱油2/3汤匙 白糖1茶匙

  盐适量 白胡椒粉1/2茶匙 黄酒2汤匙 植物油1000克(实耗约50克)

  做法:

       1、准备好主材料。

  2、大黄鱼去鳞,去掉内脏洗净,在鱼身上划一字刀,然后里外均匀抹1汤匙量的黄酒,再抹盐和胡椒粉,腌10分钟。

  3、大蒜、姜剁成末;香菇和笋子切小丁;猪肉切比笋子稍大的丁;郫县豆瓣和泡辣椒剁成细泥。

  4、锅里烧油,油七层热时,用手提鱼尾将鱼入锅中油炸至表皮金黄捞出沥油(可炸前拍一层干淀粉,防破皮)。

  5、留3汤匙量的底油,开小火,将郫县豆瓣和泡辣椒充分炒出红油。

  6、放姜蒜末炒香。

  7、往锅里注入400ml量的清水,中火烧后,小火熬5分钟。

  8、取大碗,上面放漏网,沥掉渣不要。

  9、锅洗净烧干,加1汤匙油,油热后,放五花肉丁。

  10、小火,煎到水分干了,有轻微出油时,调入1汤匙黄酒炒匀。

       11、待肉丁缩小,有点变黄时,加入笋丁、香菇丁和青碗豆炒匀。

  12、调入酱油炒香。

  13、将步骤8沥出的汤全部倒入锅内。

  14、烧开后,调入白糖。

  15、放入大黄鱼,用中火烧3分钟。

  16、小心翻面再烧3分钟。

  17、小心地将鱼单独盛到盘子里,将锅里的汤汁烧浓稠。

  18、将汁水均匀淋在鱼身,即可。

 

[编辑:雨-宇泽]
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