【培根豆腐皮白玉菇卷】荤素搭配香而不腻

  培根可以与多种蔬菜卷在一起上桌,或煎或烤,都招人爱,很多人会爱。

  其中最经典的搭配要数培根和蘑菇,烤制后的,滋滋润润的,营养好吃又好看还荤素兼备,很符合

  现在人的健康养生观念。

  用空气炸锅烤制了培根豆腐皮白玉菇卷,简单省事,烤好后培根回缩幅度也不大,水份保留很多。

  不用担心焦糊,不用担心卷卷会散开,因为无须煎,无须翻面什么的。

  蘑菇用的白玉菇,个头跟培根宽度差不多,不用切,直接卷,省事又好看。

  也不用添加任何的调味料。培根是腊肉的一种,用上好的五花肉腌制而成,本身就有着独特的绝佳

  风味,搭配点素菜,会让油脂滑香而不腻,不放任何酱料直接吃,美滋美味!

      【培根豆腐皮白玉菇卷】

       材料:培根5片,豆腐皮半张,白玉菇1盒。

  豆腐皮要买最薄的那种,这样才能多卷点蘑菇,但是也别贪心,卷卷小些才能一口一个。

  无须任何调味料,培根的独特味道就足够。只是要尽量买大超市的培根,品质好颜色正

  口感佳。

  做法:

  1.培根对半切开成两段;豆腐皮切成培根一样的大小宽窄;白玉菇去根蒂后掰散,洗净。

       2.取半片培根,上面铺豆腐皮,再放几根白玉菇,然后卷起即可,收口向下摆放(白玉菇有的底部比较胖,可以将杆部撕开,但不要撕断掉,这样既能保持蘑菇的原状还易熟)。

       3.将卷好的培根卷整齐排入空气炸锅的烤盘中。

  排放时记得每个都要将收口压在下面,这样烘烤时即使不用牙签固定卷卷也不会散开。

       4.将烤盘放入空气炸锅中的旋转烤架上,设定205度,8分钟,盖上盖子,开始烘烤。

  旋转烤架一定要放,这样转着烤更会受热均匀。

  烤培根卷,尽量用最高温,这样既能快速的烤熟培根,逼出油,还能保住蘑菇不流失太多水份。

       5.烤6-8分钟左右,当空气中弥漫着浓浓的培根香味时,蘑菇与培根边缘都出现微微焦色即可。

  小贴士:烤了8分钟,觉得时间有点长了,蘑菇边缘的焦色重了些。我觉得205度,5-6分钟左右

  就能熟透,至能闻到培根的香味就差不多了。

[编辑:芳芳]
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