在家轻松搞定安全健康的洋快餐---照烧鸡腿堡

主料;鸡大腿 2只  汉堡胚 2个

 

腌肉料; 酱油 料酒 盐,葱段 姜片 黑胡椒

照烧汁;蜂蜜 清水 酱油 白糖 蚝油 料酒

做法;

 

在家轻松搞定安全健康的洋快餐---照烧鸡腿堡

鸡腿肉洗净后剔除鸡腿骨。

 用叉子把鸡皮上扎眼,以免煎至时鸡皮卷曲。

 鸡肉加入葱姜 料酒 盐 酱油 黑胡椒后抓拌均匀。腌制1小时。

 取一碗加入清水 蚝油 糖 料酒 蜂蜜 混合搅拌均匀成照烧汁。

煎锅烧热,把腌好的鸡腿肉,皮朝下放入锅中。

煎至一面结痂后翻面,再煎另一面。

 

在家轻松搞定安全健康的洋快餐---照烧鸡腿堡

倒入照烧酱汁。烧开转小火焖至。
焖至酱汁浓稠后即可。把烧好的照烧鸡腿稍凉后切成段。
准备好汉堡胚 生菜 和照烧鸡腿。
10 将汉堡胚从中间切成3片。
11 把一片面包片垫底,在上面放上一片生菜后,再放上一块照烧鸡腿肉。
12 再加上一片面包片,再放上生菜,鸡腿肉,最后再盖上一片面包片。即可。

在家轻松搞定安全健康的洋快餐---照烧鸡腿堡
 
叨唠;煎制鸡腿的时候,锅要烧热,鸡腿的皮朝下放入锅中,鸡皮中脂肪含量高,在煎制过程中会有油析出,这样就不会糊锅
[编辑:小燕子]
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