【醋泡香蕉】——风靡日本的减肥神器

【醋泡香蕉】——风靡日本的减肥神器 　　减肥永远都是女生津津乐道的话题，而美食又恰是减肥的一个拦路虎。给大家推荐一个传说中风靡日本的减肥利器，醋泡香蕉。 　　(方法简单有趣，最令人惊喜的是，不知不觉中，体重很快就会往下掉!据专业调查，在日本就有许多人因喝了香蕉醋，体重在2个月急瘦8kg，脂肪也少了7%，甚至胆固醇值也恢复正常，乃们敢尝试吗? 　　这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释，可以在饭前喝也可以在饭后，如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉，有利于加速脂肪消耗，增加饱腹感，从而达到减肥瘦身的功效。 　　香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。即使吃了高热量的食物，脂肪不但不容易囤积在体内，还会在体内被分解。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效!〕上述文字引用自某知名女性杂志 　　我想大家和我一样，并不关心香蕉在醋里是否还依旧美味，只想问，真的吗?是真的吗? 　　不过，我还算是个理性的人，尽管如此诱惑，但脑子里依然是有反面意见，此物可能有一定的减肥作用，但不是神药，如果不注意控制饮食、增加运动量，那肯定是没用的。相对的，倘若能够加以自控，那么瘦身原本就是可能的事。 　　我一朋友还真的喝了两个月，减了12斤，不过人家同时还改变了一个坏习惯，戒了夜宵。 　　这样想着，我觉得还是值得一试的。 【醋泡香蕉】——风靡日本的减肥神器 　　用料： 　　有机糙米醋200克，香蕉2根，黑糖80克 　　〖备注：关于材料的一点罗嗦 　　醋用天然酿造醋或果醋都可以，糖最好用红糖或黑糖，我用的是台湾的桂圆生姜黑糖砖，所以表面有少许姜末儿漂浮着。〗 　　做法： 　　1、准备好材料，香蕉去皮，切成3毫米左右的薄片。 　　2、黑糖砖捣碎(粉状糖省略这一步)，倒入干净的玻璃容器中。 　　3、倒入瓶子高度一半左右的醋，用干净的筷子充分搅匀。 　　4、放入香蕉片，须保证黑糖醋没过香蕉，盖上盖子冷藏12小时以后就可以吃了，每次吃2~3汤匙。 　　 【醋泡香蕉】——风靡日本的减肥神器 　　小贴士： 　　◎醋酸容易腐蚀容器，最好用玻璃制品来装，每次量不要太多，1~2根香蕉，吃完再泡就好。 　　◎这最多只是个小偏方，你可不能所它当救命稻草，另外，如果本身胃酸较多的人，还须慎食。 　 　　PS： 　　这回所用的是由新浪美食频道提供的试用禾然有机糙米醋，用过很多白醋和果醋，这有机糙米醋还真是第一次尝，闻起来酸味足，但很柔和，品起来也觉得酸劲十足，但酸中带甜。 　　糙米醋的功效包括：强化肝脏、解除宿醉、降低高血压、预防糖尿病、促进血液循环、预防感冒、增强免疫力、防止肥胖、清除宿便。 　　另：有位专业人士告诉我，天然酿造醋摇动后产生丰富泡沫,不容易消失;而合成醋摇动后泡沫瞬间消失,不会留存。 [编辑：小燕子]